Las Islas Medes, archipiélago de siete islotes calcáreos frente a L'Estartit, constituyen una de las reservas marinas más ricas del Mediterráneo occidental. Protegidas desde 1983, albergan meros, morenas, barracudas, pulpos y corales rojos en aguas cristalinas. Desde el Aparthotel Arenal en Pals, las Medes están a 20 minutos en coche, lo que las convierte en la excursión náutica imprescindible de tu estancia.
Las Islas Medes en cifras
El archipiélago cubre 21,5 hectáreas de superficie emergida y 511 hectáreas de reserva marina protegida. Los islotes, de los cuales la Meda Gran (la más grande) culmina a 78 metros, están deshabitados desde finales del siglo XIX. La reserva marina prohíbe la pesca, el fondeo libre y la recolección, lo que ha permitido una regeneración espectacular de las especies.
Se cuentan más de 1300 especies animales y vegetales en la reserva, incluyendo unos 70 meros adultos de gran tamaño, una población única en el Mediterráneo occidental. Las cuevas submarinas, paredes verticales y praderas de posidonia la convierten en un lugar clasificado entre los 10 mejores destinos de buceo de Europa.
El acceso se realiza exclusivamente en barco desde L'Estartit, puerto situado a 15 minutos de Pals. El baño está autorizado únicamente en ciertas zonas delimitadas, y el número de buceadores diarios está regulado para preservar el medio.
Los mejores puntos de buceo
Aquí los sitios imprescindibles clasificados por nivel:
Tascons Grossos: pared vertical de 0 a 50 metros, el punto más famoso. Meros gigantes, barracudas, bancos de castañuelas. Nivel Open Water mínimo.
La Vaca: cueva túnel accesible a todos los niveles, habitada por langostas y morenas. Luz catedral espectacular al mediodía.
Carall Bernat: aguja rocosa, inmersión a la deriva alrededor del pico. Grandes rayas, bonitos, a veces peces luna en verano.
El Dofí: pecio de un barco hundido voluntariamente a 27 metros para crear un arrecife artificial. Recomendado nivel 2.
Els Salpatxots: pared poco profunda (5 a 15 metros), ideal para bautismos y primeros niveles. Meros curiosos.
Calcular 40 a 60 euros la inmersión en exploración (bautismo 75 a 90 euros). Los centros de buceo de L'Estartit (Unisub, Xaloc, Medaqua) proponen paquetes multi-inmersiones atractivos.
Snorkel en las Islas Medes
El snorkel es la manera más sencilla y económica de descubrir la reserva marina. Varios prestadores proponen salidas de media jornada con barco, equipamiento y guía:
Salida snorkel clásica: 3 a 4 horas, 40 a 55 euros por adulto, 25 a 35 euros por niño. Incluye aletas, máscara, tubo y traje de neopreno 3mm. Salida 9h o 14h.
Salida SeaWalker: casco estanco que permite caminar bajo el agua sin saber nadar. 80 a 100 euros, accesible desde los 8 años. Experiencia única para no nadadores.
Kayak transparente: 2 horas, 35 a 50 euros, perfecto para ver los fondos sin mojarse. Salida posible desde L'Estartit o Montgó.
Las zonas de snorkel se concentran alrededor de la Meda Petita y los pequeños islotes. El agua es clara (visibilidad 15 a 25 metros), temperatura entre 14 grados en febrero y 25 grados en agosto. El neopreno sigue siendo cómodo incluso en pleno verano bajo el agua.
Excursiones en barco con fondo de cristal
Para los no buceadores, los barcos con fondo de cristal o semi sumergidos ofrecen una alternativa accesible a todos:
Barco visión submarina clásica: 1h30 a 2h, 20 a 28 euros adulto, 12 a 18 euros niño. Salidas frecuentes de L'Estartit. Paradas en las cuevas, comentarios multilingües.
Tour Islas Medes y costa: 3h a 3h30, 35 a 45 euros adulto. Incluye las Medes y las cuevas costeras hasta Cala Pedrosa. Combo perfecto paisaje y submarino.
Excursión puesta de sol: 2h a 2h30, 30 a 40 euros. Copa de cava incluida, ideal en pareja o en familia. Luz mágica sobre los acantilados.
Las compañías Nautilus, Coralsub y Medas Emocions proponen estos formatos. Reserva en línea o directamente en el puerto. Prever sombrero, crema solar y cámara estanca.

Mejor período para visitar
La experiencia varía mucho según la estación:
Junio a septiembre: agua a 20-25 grados, visibilidad máxima (20-30 metros), todas las actividades disponibles. Afluencia importante, reserva imprescindible. Temporada ideal para principiantes y familias.
Abril-mayo y octubre: agua a 16-19 grados, traje 5mm o semiseco necesario. Visibilidad excelente, afluencia reducida, tarifas a veces decrecientes. Temporada plebiscitada por buceadores confirmados.
Noviembre a marzo: agua a 13-16 grados, reservada a buceadores experimentados con traje grueso. Excelente visibilidad, grandes pelágicos a veces observados. Algunos centros cierran.
La mejor ventana para combinar meteorología, agua cálida y afluencia razonable es a mediados de junio a finales de junio, luego principios de septiembre. Evitar el período 15 julio - 20 agosto para más serenidad.
Organizar tu excursión desde Pals
Desde el Aparthotel Arenal, varias opciones de trayecto:
Coche: 15 minutos hasta L'Estartit (14 km). Parking de pago en temporada alta (3 a 6 euros la jornada). Parkings gratuitos a 10 minutos a pie del puerto.
Bicicleta eléctrica: 30 a 40 minutos por el carril bici que atraviesa los arrozales. Trayecto llano, agradable, regreso cansador si hay viento. Posibilidad de dejar la bicicleta en la estación del puerto.
Autobús: línea Sarfa desde Pals, frecuencia limitada (3 a 4 pasajes al día en verano). Calcular 30 minutos de trayecto, 2,50 euros el billete.
Taxi: 25 a 35 euros el trayecto simple. Interesante para grupos o regresos tardíos.
Prever una media jornada mínimo (mañana preferentemente para la luz y el agua en calma). Para los buceadores con 2 inmersiones, calcular la jornada entera. El regreso a Pals permite un fin de día de descanso en el estudio o en la playa.
Tarifas detalladas por actividad
Recapitulativo de los presupuestos a prever por persona:
Bautismo de buceo: 75 a 95 euros, 1 inmersión a 6 metros con instructor dedicado Inmersión exploración (titulados): 40 a 60 euros la inmersión, decreciente en paquete Paquete 5 inmersiones: 180 a 250 euros según el centro Snorkel guiado media jornada: 40 a 55 euros Barco visión submarina: 20 a 28 euros Tour barco costa y Medes: 35 a 45 euros Kayak transparente 2h: 35 a 50 euros SeaWalker: 80 a 100 euros Parking L'Estartit: 3 a 6 euros/día
Para una familia de 4 (2 adultos, 2 niños), calcular 120 a 160 euros para un snorkel de media jornada completo, 90 a 130 euros para un tour en barco.
Las cuevas de la costa del Montgrí
Menos conocidas pero a menudo incluidas en las excursiones Medes, las cuevas de la costa del Montgrí merecen un artículo aparte. La Cova Foradada, la Cova del Bou, la Cova de la Fonollera ofrecen juegos de luz espectaculares y formaciones calcáreas milenarias.
Varios barcos combinan Medes y cuevas en un mismo tour (3h a 3h30). El paisaje espectacular de acantilados cayendo al mar turquesa figura entre los más bellos de Cataluña. Combinar ambos permite rentabilizar el trayecto.
Consejos prácticos y buenas prácticas
Algunas reglas para respetar la reserva marina:
No tocar nada: corales, esponjas, peces se rozan pero no se acarician. Un simple contacto puede destruir varios años de crecimiento coralino.
No coger nada: conchas, estrellas de mar, guijarros se quedan en la reserva. Los infractores arriesgan multas de 600 a 300 000 euros.
Crema solar biodegradable: exigida por algunos centros, fuertemente recomendada para proteger el medio. Los filtros químicos clásicos contribuyen al blanqueamiento de los corales.
Respetar las consignas: el número de buceadores por sitio está limitado, los fondeos son fijos, el silencio bajo el agua permite observar los meros.
Material: los centros proporcionan todo lo necesario. Los buceadores confirmados pueden traer su regulador, máscara y ordenador para más confort.
Preguntas frecuentes sobre las Islas Medes
¿Hace falta un título para bucear?
No para un bautismo (75-95 euros), sí para las inmersiones de exploración (mínimo Open Water PADI o equivalente). Los centros verifican el título y el cuaderno de inmersiones antes de la salida.
¿Los niños pueden participar?
El snorkel es accesible desde los 5-6 años con un adulto. El SeaWalker desde los 8 años. El bautismo de buceo a partir de 10 años según los centros (12 años en algunos). Los barcos con fondo de cristal son accesibles a todas las edades.
¿Se puede bañar libremente en las Medes?
Sí, en las zonas delimitadas alrededor de la Meda Gran. El fondeo está prohibido fuera de zonas designadas. La mayoría de los visitantes se bañan desde su barco de excursión.
¿Cuánto duran las excursiones?
De 1h30 para un simple tour en barco a 8h para una jornada con doble inmersión. La fórmula más popular es el snorkel de media jornada (3-4h).
¿Hay mucha gente en verano?
Sí, julio-agosto ve hasta 500 buceadores y 1500 practicantes de snorkel al día en la reserva. Reservar con 1 a 2 semanas de antelación. Preferir las salidas matinales (salida 9h) para evitar la multitud.
¿Se pueden ver delfines o tortugas?
Raramente, las Medes son conocidas sobre todo por la fauna bentónica (fondo marino). Los delfines a veces se ven en tránsito mar adentro. Las tortugas bobas pueden ser encontradas en verano (raro).
¿Es posible la natación libre desde L'Estartit?
No, la distancia (2 km) y las corrientes hacen la travesía peligrosa. El acceso a la reserva se hace únicamente en barco.
Conclusión
Las Islas Medes ofrecen una experiencia submarina única en el Mediterráneo, desde la simple observación desde un barco con fondo de cristal hasta el buceo técnico en paredes vertiginosas. Desde el Aparthotel Arenal en Pals, el archipiélago está a 20 minutos, permitiendo medias jornadas o jornadas completas sin desplazamiento logístico pesado.
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